“線下教學(xué)什么時(shí)候恢復(fù)？”

　　“單位已經(jīng)復(fù)工復(fù)產(chǎn),，但是孩子在家沒(méi)有人帶,。”

　　“感覺(jué)過(guò)去一年的打罵指標(biāo)，這個(gè)月都用完了,。”

　　貴陽(yáng)疫情發(fā)生以來(lái),，近三周的居家時(shí)間，成為每個(gè)有孩子的家庭都需要面對(duì)和適應(yīng)的改變,。如何在居家期間平和育兒心態(tài),，保證良好的親子關(guān)系,；如何平衡居家辦公和親子陪伴之間的關(guān)系,？對(duì)此，記者采訪了貴州省人民醫(yī)院心理科醫(yī)生覃青,，首先為3～6歲的家長(zhǎng)們帶來(lái)一些實(shí)用建議,。

　　“這個(gè)年齡段的孩子，已經(jīng)從二元關(guān)系（養(yǎng)育者與孩子）發(fā)展出多元關(guān)系,，需要同伴,，喜歡探索。但配合疫情防控需要,，許多家庭無(wú)法出門,，生活空間縮小。”覃青表示,，如何在這有限空間內(nèi)發(fā)揮想象力與熱情幫助孩子度過(guò)這段特殊的時(shí)光,，考驗(yàn)家長(zhǎng)們的智慧與耐心。

　　覃青說(shuō),，“我們可以和孩子一起觀察天氣,，天氣晴好時(shí)可以與孩子們講關(guān)于太陽(yáng)的故事，一起探索那些平時(shí)比較忙碌時(shí)忽略掉的自然知識(shí),。如果下雨了,，可以和孩子在窗邊一起看下雨，講講關(guān)于下雨天動(dòng)物們都會(huì)去哪兒的故事,。”

　　又比如,，3～6歲的孩子此時(shí)喜歡探索并喜歡建立屬于自己的空間。覃青建議,，若家中有大的紙殼,，可以與孩子用紙殼搭建秘密基地，讓孩子選擇安全并喜歡的玩具擺放在里面，用彩筆在紙殼上畫上自己喜歡的圖案,。“搭建完成便可以讓孩子在自己的秘密基地里玩喜歡的小游戲,，家長(zhǎng)們解放雙手同樣很愜意。”還有“123木頭人”“照相機(jī)游戲”“畫畫講故事”等親子游戲都是很適合這個(gè)年齡段玩耍,。

　　此外,，這個(gè)年齡段的孩子精力旺盛，常常讓家長(zhǎng)們疲憊不堪,。覃青認(rèn)為,，如果需要居家辦公，若家庭中成員較多可請(qǐng)大家輪流陪伴孩子,；但若家中只有家長(zhǎng)獨(dú)自一人,，也可明確告知孩子當(dāng)下需要獨(dú)處一會(huì)兒或者需要做一些其他重要的事情，讓孩子自己在一旁玩?；蛘呖磿?。覃青強(qiáng)調(diào)，“建立屬于自己的時(shí)間,，可減少因疲勞而帶來(lái)的沖突,。但更重要的是，在居家親子生活中,，保持規(guī)律的作息時(shí)間,，包括：起床、進(jìn)餐,、學(xué)習(xí),、親子游戲互動(dòng)、睡覺(jué),。”

　　“居家隔離需要面對(duì)的不僅是外界環(huán)境改變,，也有家庭生活方式、相處時(shí)間以及工作生活節(jié)奏的改變,，我們需要給自己和家人創(chuàng)造一些樂(lè)趣,，在照顧孩子及家人的同時(shí)也照顧好自己，逐漸在變化中找尋一個(gè)平衡,。”覃青說(shuō),。

貴州日?qǐng)?bào)天眼新聞?dòng)浾?曹雯

編輯 韋一茜 段嵐茜

二審 劉詩(shī)雅

三審 閔捷